LÀM SAO ĐỂ HỌC ONLINE MỘT CÁCH HIỆU QUẢ?

Ngày 18/09/2021 16:29:51, lượt xem: 1055

Các bạn nhỏ của chị đã bước vào năm học mới với nhiều khó khăn mà điển hình nhất phải kể đến đó là học online. Dù có thể các bạn đã quen với hình thức học này song nó vẫn đôi lần khiến mình nản lòng, làm mình mất tập trung. Học Văn Chị Hiên chia sẻ bài viết này với hi vọng các bạn có thể áp dụng được chút mẹo để việc học tập trở nên dễ dàng hơn nhé!ư

1. NẠP ĐỦ NĂNG LƯỢNG
Muốn một buổi học diễn ra hiệu quả, chúng ta cần đảm bảo có đủ năng lượng để bắt đầu cuộc chơi. Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn đủ bữa (đủ chất càng tốt) và tập thể dục là 4 nguyên tắc giúp điều tiết năng lượng trong ngày một cách hợp lí.
Một tháng trở lại đây mình bắt đầu gia nhập hội cú đêm và dần nhận thấy sự thiếu hụt năng lượng rõ rệt khi phải bắt đầu vào học từ sáng sớm. Thiếu ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng tập trung của mình, khiến não bộ hoạt động trong tình trạng "ong ong" và bật chế độ nhắc thầm "ngủ đi, ngủ đi". Trung bình người trưởng thành cần ngủ đủ trên 7 tiếng mỗi tối để có thể hoàn toàn tỉnh táo và sẵn sàng bước vào ngày mới, vậy nên nếu mình vẫn giữ thói quen đi ngủ muộn, khẳng định ngày hôm sau không thể học tập hiệu quả. Vào năm học nên khung thời gian của mình không con được tự do như trước, song mình vẫn duy trì tối thiểu 15' tập thể dục mỗi ngày để giải toả căng thẳng và nâng cao thể lực. Mình cũng rèn thói quen uống nhiều nước hơn giúp quá trình trao đổi chất diễn ra suôn sẻ, cũng như tăng tần suất "giải quyết nỗi buồn", tặng cho bản thân thêm vài quãng giải lao ngắn "hợp pháp" để lấy lại sức, tỉnh táo hơn.

2. HỌC CHỦ ĐỘNG
Một trong những nguyên nhân gần đây mình phát hiện khiến mình không thể tập trung khi học online, đó là việc nghe giảng một cách thụ động. Thường thì một buổi học của sinh viên HANU chúng mình bắt đầu từ 7h20 đến 11h10, giải lao giữa giờ 30', tức nghĩa bất kì sinh viên nào cũng phải học liền một mạch 1 tiếng 40 phút một lần, gấp đôi giới hạn tập trung trung bình của một người trưởng thành (tối đa 50'). Vậy nên nếu chỉ ngồi nghe giảng một cách thụ động mà không chủ động tham gia xây dựng bài, tâm hồn của mình rất dễ bị bắt cóc treo ngược cành cây. Chủ động phát biểu, đặt câu hỏi cho thầy cô là một trong những cách mình áp dụng để có thể chủ động hơn trong việc học và giữ cho bản thân luôn chú tâm vào bài giảng.

3. GHI CHÉP BẰNG MÁY TÍNH
Việc ghi chép từ xưa đến nay đã quá quen thuộc với học sinh sinh viên, song ghi chép thế nào để hiệu quả nhất, chắc hẳn nhiều bạn chưa biết, và mình cũng vậy. Sau khi tham khảo nhiều cách ghi chép khác nhau từ các học bá, cũng như từ một số nghiên cứu tin cậy, mình đã và đang thử ghi chép bằng máy tính. Hơi mạo hiểm một chút vì mình học tiếng Trung, đánh máy đồng nghĩa với việc dễ quên chữ, song hiệu quả mình nhận được cũng rất đáng ghi nhận. Với lương kiến thức đồ sộ của năm 3 đại học, ghi chép bằng máy tính giúp mình ghi lại được nhiều thông tin hữu ích trong bài giảng và sắp xếp thông tin ghi được một cách khoa học. Mình cũng dễ dàng lưu trữ chỉnh lý và ôn tập nội dung từng bài mà không cần dùng đến quá nhiều vở ghi, hạn chế việc thất lạc và khó khăn trong ôn tập. Hiện mình đang dùng app Notion để ghi chép bài giảng, các bạn có thể trải nghiệm tại đây: https://www.notion.so/

ĐỌC THÊM ỨNG DỤNG SPACED REPETITION (KĨ THUẬT GHI NHỚ MỌI THỨ ĐÃ HỌC) TRONG HỌC VĂN

4. NÓI KHÔNG VỚI MULTITASKING - LÀM VIỆC ĐA NHIỆM
Đây là sai lầm to lớn nhất mà mình và không ít các bạn học sinh, sinh viên khác mắc phải khiến buổi học online không thể tệ hơn. Nhất là trong giờ học của những môn lý thuyết khô khan, vừa học vừa lướt mạng xã hội, vừa học vừa chơi, thậm chí vừa học vừa đi cày deadline của chỗ làm thêm. Sau buổi thử nghiệm nói không với điện thoại và mở thêm tab trên máy tính hôm nay thì mình càng thấm thía hơn điều này. Đôi khi không phải là do bài giảng nhàm chán, mà chính là do việc dễ dãi cho phép bản thân làm quá nhiều việc cùng một lúc, dẫn đến kết quả chẳng đi đến đâu. Khi học online thì chỉ học online thôi, và cất điện thoại sang phòng bên cạnh.

5. XÂY DỰNG THÓI QUEN TỐT CHO GIỜ GIẢI LAO
Thường thì đến giờ giải lao chúng mình thường có thói quen ngồi lướt mạng xã hội và quen tay lướt nốt cả nửa buổi học sau. Sau một giờ học dài và căng não, việc nghỉ ngơi là cần thiết, song thay vì lướt mạng xã hội, chúng ta có thể làm một vài việc hữu ích trong vỏn vẹn 30' giải lao. Chẳng hạn như buổi sáng hôm nay, mình lấy sổ ra và lên kế hoạch cho cả ngày, cũng như lên ý tưởng cho bài viết mà các bạn đang đọc đây. Bạn cũng có thể nghe nhạc, tập thể dục, sơ chế đồ ăn, tưới cây,...., miễn là hạn chế lướt mạng xã hội, vì dính vào khó mà dứt ra lắm. Nếu trường hợp bắt buộc phải lướt, thì hãy quy định giới hạn thời gian cho nó và kết thúc trước khi bắt đầu ca học tiếp theo.

6. NẾU BÀI GIẢNG KHÔNG THÚ VỊ?
Nếu bài giảng thực sự khô khan và không hấp dẫn, hoặc hôm đó bạn siêu siêu mất tập trung, lời khuyên của mình là tắt loa đi và làm việc mà bạn thích, nhưng phải đảm bảo đó là việc tạo ra giá trị, có ích cho bạn. Một lời khuyên khác đến từ buddy của mình đó là hãy đi ngủ, thà là ngủ còn hơn là để phí thời gian. Nhưng nhớ sau đó hãy nghe lại bài giảng, hoặc hỏi bạn bè để tổng hợp lại kiến thức, tránh trường hợp giấy trắng tinh mơ. Việc tự học lại sẽ ngốn gấp đôi khoảng thời gian bằng gấp đôi khi nghe giảng trên lớp, vậy nên hãy cân nhắc trước khi thử phương pháp này.

7. VIỆC CẦN LÀM SAU GIỜ HỌC
Điều này thì mình vẫn chưa thực sự làm tốt, song mình vẫn sẽ đề cập ở đây để mọi người tham khảo. Để kiến thức là của mình thì chỉ hiểu thôi chưa đủ, điều này mình và các bạn đều biết. Dành 5' sau buổi học tổng hợp, chỉnh lý lại kiến thức giúp việc ôn tập trở nên dễ dàng hơn và có động lực hơn. Hãy thiết lập cho bản thân thói quen ôn lại kiến thức sau một ngày và cuối mỗi tuần, như vậy có thể giảm áp lực ôn tập khi đối mặt với các bài kiểm tra lớn. Nhưng nói thì dễ, làm mới thực sự khó, vậy nên mình và bạn sẽ cùng nhau cố gắng tạo lập thói quen này nhé!

Cre: What Have You Learned Today